Фит-бокс
для взрослых

Упражнения направлены на сжигание калорий, коррекцию фигуры, делая её спортивной и подтянутой.

• За одну тренировку «сгорает» от 800 до 1100 калорий (зависит от программы)
• В фитбоксе тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная система за счёт отсутствия продолжительного отдыха во время занятия
• Фит-бокс позволит вам избавиться от негативных эмоции и зарядиться положительными
• Отсутствие спаррингов, контакта с другими людьми - значительно снижает риск травмы
• На наших занятиях вам расскажут, как правильно держать удар, обучат азам самообороны

Продолжительность тренировки 55 минут.

Женская группа 14+